مطالب و مقالات خواندنی - عمومی

مطالعه کنیم تا هوشیار بمانیم
مطالعه کنیم تا هوشیار بمانیم

متخصصان اعصاب و روان همواره توصیه کرده‌اند برای جلوگیری از آلزایمر در سنین بالا مطالعه جزو بهترین روش‌ها محسوب می‌شود.

ترفندهایی برای فرار از خواب آلودگی در طول روز
ترفندهایی برای فرار از خواب آلودگی در طول روز

یک راه آسانی که برای بیدار بودن و هشیار ماندن وجود دارد، نوشیدن قهوه است. به همین دلیل نوشیدن یک یا چند فنجان قهوه پس از خواب صبحگاه می‌تواند گزینه‌ی وسوسه‌انگیزی باشد.