مدیریت خشم


ابوعطا


  قیمت خرید :   20,000   تومان


 توضیحات :

متأسفانه اکثر مردم خشم خود را مدت ‌ها نگه می ‌دارند یا به روش ‌های نامناسب و مخرب با آن دست‌ و ‌پنجه نرم می کنند.  تعجبی ندارد که بسیاری از مردم در شغل، کسب‌و‌کار و روابط خود به آن میزان از موفقیت و شادی که می توانند برسند، دست نمی یابند.

اگر می ‌‌خواهید زندگی موفق تر، سالم ‌تر و شادتری داشته باشید، باید بیاموزید بر احساسات منفی غلبه کنید.

احساسات خام و قوی مانند خشم، اغلب شادی و پیشرفت را از ما می ‌ربایند. خشم نه تنها از نظر عاطفی سوزان است بلکه از نظر روانی و جسمی هم آسیب ‌زننده است.

این کتاب شما را در عبور از مراحل تفکر مؤثر  برای خنثی کردن و هدایت خشم در مسیر مناسب همراهی می کند. برخلاف کتاب‌ های خودآموز خشم، این کتاب از روش‌ های مرحله به مرحله و بر مبنای تجربه‌ های واقعی زندگی استفاده می کند.

در این کتاب، نقطه‌ شروع این است که به شما گفته می‌ شود چگونه محرک‌ ها و بازخورد‌هایی را که از دنیای اطراف دریافت می ‌کنید تفسیر کرده و درمورد آنها قضاوت کنید. از این پایگاه محکم، می ‌توانید بدون عصبانی شدن با شرایط کنار بیایید. اگر هم چاره ‌ای جز عصبانی شدن ندارید، می توانید به‌ طور مثبت با خشم به موقعیت‌ ها پاسخ دهید.

بله، خشم مثبت هم وجود دارد. با هدایت این احساس نیرومند، نه تنها از خطر واکنش‌ های تند و عواقب ناشی از آن خلاص می شوید بلکه در قسمت ‌های دیگر زندگی هم پیشرفت می کنید.

 



 بیشتر بدانید

دسته‌بندی : کتاب فارسی


موضوع فرعی 1 : روان شناسی، موفقیت و تربیت


موضوع اصلی : روان شناسی و موفقیت


موضوع فرعی 2 :


مترجم : شاهین برادران


ناشر : ابوعطا




شابک : 9789641703129


قطع کتاب : رقعی


تعداد صفحات : 128


نوبت چاپ : 1


وزن : 130 گرم

  آمار و اطلاعات

  تعداد مشاهده این کتاب : 389 بار


  دفعاتی که پیشنهاد شده : 0 بار


  دفعاتی که پیشنهاد نشده: 0 بار


 تعداد کسانی که این کتاب را خوانده اند : 0 بار


  تعداد کسانی که می خواهند این کتاب را بخوانند: 0 بار










 کتاب‌های مرتبط

مدیریت خشم نوجوانان
موجود نیست


مدیریت خشم نوجوانان

ناشر : فراروان

قیمت : 17,500  تومان



مشاهده کتاب
مدیریت خشم
موجود نیست


مدیریت خشم

ناشر : آوند دانش

قیمت : 45,000  تومان



مشاهده کتاب
مدیریت خشم
موجود نیست


مدیریت خشم

ناشر : مهرسا

قیمت : 15,000  تومان



مشاهده کتاب
کیم جیانگ متولد 1982
موجود نیست


کیم جیانگ متولد 1982

ناشر : ابوعطا

قیمت : 35,000  تومان

با تخفیف : 29,750  تومان

مشاهده کتاب
تاب‌ آوری
موجود نیست


تاب‌ آوری

ناشر : ابوعطا

قیمت : 24,000  تومان



مشاهده کتاب

 نظرات کاربران

در حال حاضر نظری ارسال نشده است

شما می توانید به عنوان اولین نفر نظر خود را ارسال نمایید


ارسال متن پیام