در این کتاب، براون ما را به سفری در میان هشتاد و هفت احساس و تجربه می برد که معنای انسان بودن را تعریف می کنند. او همان طور که مهارت های لازم و چارچوبی عملی را برای ارتباط معنادار ترسیم می کند، زبان و ابزاری به ما می دهد تا به دنیایی از انتخاب های جدید و شانس های دوباره دسترسی پیدا کنیم - جهانی که در آن می توانیم داستان های شجاعانه ترین و دلخراش ترین لحظات خود را به اشتراک بگذاریم و آنها را مدیریت کنیم.
این کتاب از تحقیقات و مهارت های منحصربه فرد براون به عنوان یک داستان نویس استفاده می کند تا به ما نشان دهد که چگونه نام گذاری دقیق یک تجربه به تجربه قدرت بیشتری نمی دهد، بلکه به ما قدرت درک، معنا و انتخاب می دهد.
براون می گوید: «من می خواهم این کتاب اطلسی برای همه ما باشد، زیرا معتقدم که با قلبی ماجراجو و نقشه های مناسب، می توانیم به هر کجا سفر کنیم و هرگز از ناکامی نترسیدیم.»