اولین کتاب درباره خواب که یک متخصص برجسته علمی - پروفسور متیو واکر، مدیر آزمایشگاه خواب و تصویربرداری عصبی دانشگاه کالیفرنیا برکلی - در آن، اکتشاف پیشگامانه خود را در مورد خواب را نشان می دهد و توضیح می دهد که چگونه می توانیم از قدرت دگرگون کننده آن برای تغییر و بهبود زندگی خود استفاده کنیم.
واکر به سؤالات مهمی درباره خواب پاسخ می دهد و با ترسیم پیشرفت های علمی پیشرفته و ترکیب دهه ها تحقیق و عملکرد بالینی، توضیح می دهد که چگونه می توانیم خواب را برای بهبود سطح یادگیری، خلق وخو و انرژی مهار کنیم.
در حال حاضر نظری ارسال نشده است
شما می توانید به عنوان اولین نفر نظر خود را ارسال نمایید
ارسال متن پیام وارد کردن متن پیام الزامیست