این کتاب بر چگونگی زندگی با سبک مینیمالیسم دیجیتال تمرکز دارد.
در اصل، مینیمالیسم دربارۀ دستیابی به بیشتر با کمتر نیست. مینیمالیسم فراتر از یک انتخاب ظاهری است و یک تصمیم فکری محسوب می شود. مینیمالیسم دیجیتال یا سادهزیستی دیجیتالی دربارۀ انتخاب وابستگی کمتر به اینترنت، گوشی های هوشمند، کامپیوترها و سایر دستگاه ها است تا کنترل بر اهداف، تمرکز و آزادی انتخاب خود را بازیابیم.
به یاد داشته باشید ایجاد عادت های جدید و از بین بردن عادت های قدیمی زمان می برد؛ به همین دلیل است که روش ها و تکنیک هایی که در اینجا خواهید آموخت، راه حل های سریع یک باره نیستند. شما باید زمان صرف کنید تا آنها را امتحان کنید و تمرین کنید تا بخشی از وجود جدید شما شوند.