این کتاب به شما می آموزد چگونه توجه خود را کنترل کنید تا بهره وری و خلاقیت بیشتری داشته باشید و زندگی معنادارتری بسازید.
کریس بیلی روش هایی عملی ارائه می دهد تا حواس پرتی ها را مدیریت کنید؛ محیط کار و ذهنی مناسب ایجاد کنید؛ با استراحت های هدفمند و مدیریت انگیزه، بهره وری را بالا ببرید؛ بدانید چه زمانی تمرکز کنید و چه زمانی ذهن را آزاد بگذارید. با یادگیری مدیریت توجه، می توان کارآمدتر، خلاق تر و هدفمندتر زندگی کرد
در حال حاضر نظری ارسال نشده است
شما می توانید به عنوان اولین نفر نظر خود را ارسال نمایید
ارسال متن پیام