Chatter / The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It / پچ پچ های درون ذهن ـ صدای درون سرمان، چرا مهم است و چگونه آن را کنترل کنیم

Crown Publishing Group

قیمت اصلی : 276,000   تومان

مبلغ 30% تخفیف : 82,800 تومان

  قیمت نهایی خرید : 193,200  تومان

 توضیحات :

در این کتاب ، ایتان کراس، روانشناس تحسین شده، مکالمه های خاموشی که با خودمان داریم را بررسی می کند. وی با در هم آمیختن تحقیقات رفتاری و مغزی پیشگامانه از آزمایشگاه خودش با مطالعات موردی در دنیای واقعی، توضیح می دهد که چگونه این گفتگوها زندگی، کار، و ما را شکل می دهند. روابط او هشدار می دهد که تسلیم خودگویی های منفی و سرگردان شدن - چیزی که او آن را "پچ پچ" می نامد - می تواند سلامت ما را تضعیف کند، خلق و خوی ما را افت دهد، ارتباطات اجتماعی ما را تحت تأثیر قرار دهد و باعث شود تحت فشار قرار بگیریم. اما خبر خوب این است که ما از قبل به ابزارهایی مجهز شده ایم که برای اینکه صدای درونی مان به نفع ما عمل کند به آنها نیاز داریم. این ابزارها اغلب از نظر پنهان هستند.

این کتاب با بحث های درخشان، تحقیقات ماهرانه و سرشار از داستان های قانع کننده به ما این قدرت را می دهد که مهم ترین مکالمه ای که هر روز داریم را تغییر دهیم: مکالمه ای که با خودمان داریم