ژاپنی ها معتقدند هر کسی یک ایکیگای دارد: دلیلی برای زندگی کردن. این همان چیزی است که به زندگی شما شور و شوق می بخشد و یافتن آن کلید زندگی شادتر و طولانی تر است. دلیل بیدار شدن هرروزۀ ما از خواب صبح همین ایکیگای ماست.
نویسندگان این کتاب در تحقیقی با ساکنان بالای 100 سال دهکده ای در ژاپن مصاحبه کرده و در پی این بوده اند که اسرار طول عمر و شادمانی آنها را دریابند: چگونه غذا می خورند، چگونه کار می کنند، چگونه حرکت می کنند و ...