Perfectly Hidden Depression / افسردگی نهفته


‎ New Harbinger Publications


قیمت اصلی : 232,000   تومان

مبلغ 30% تخفیف : 69,600 تومان

  قیمت نهایی خرید : 162,400  تومان


 توضیحات :

اگر با این باور بزرگ شده اید که احساسات دردناک و آسیب پذیری نشانۀ ضعف هستند، پس احتمالاً با ساختن یک زندگی ظاهراً بی نقص جان سالم به در برده اید. پس مشکل چیست؟ شما پر از خودانتقادی و شرم هستید و نمی توانید به خودتان اجازه دهید تا ترس، عصبانیت، فقدان یا غم را ابراز کنید و ممکن است دچار افسردگی پنهان کامل (PHD) باشید.

با این راهنمای دلسوزانه، شما فرایند درک کمال گرایی خود، شناسایی باورهای مخرب و ارتباط مجدد با احساساتی را که مدت ها سرکوب شده اند، آغاز می کنید. همچنین نکات قابل لمسی برای آرام کردن آن صدای درونی منتقد خواهید یافت. از همه مهم تر، یاد خواهید گرفت که درخواست کمک نشانۀ قدرت است. اگر آمادۀ بهبودی هستید، این کتاب پیشگامانه شما را در هر قدم راهنمایی خواهد کرد.



 بیشتر بدانید

دسته‌بندی : کتاب خارجی


موضوع فرعی 1 : علوم اجتماعی، روان شناسی


موضوع اصلی : چاپ ایران


موضوع فرعی 2 : روان شناسی و موفقیت


مترجم :


ناشر : ‎ New Harbinger Publications




شابک : ‎ 9781684033584


قطع کتاب : رقعی


تعداد صفحات : 224


نوبت چاپ : 1


وزن : 248 گرم

  آمار و اطلاعات

  تعداد مشاهده این کتاب : 97 بار


  دفعاتی که پیشنهاد شده : 0 بار


  دفعاتی که پیشنهاد نشده: 0 بار


 تعداد کسانی که این کتاب را خوانده اند : 0 بار


  تعداد کسانی که می خواهند این کتاب را بخوانند: 0 بار










 کتاب‌های مرتبط

Matilda / ماتیلدا


Matilda / ماتیلدا

ناشر : ‎ Viking Books..

قیمت : 144,000  تومان

با تخفیف : 100,800  تومان

مشاهده کتاب
Fantastic Mr. Fox / آقای روباه شگفت انگیز


Fantastic Mr. Fox / آقای روباه شگفت انگی..

ناشر : Viking Books f..

قیمت : 128,000  تومان

با تخفیف : 89,600  تومان

مشاهده کتاب
Thinking Fast and Slow / تفکر سریع و آهسته


Thinking Fast and Slow / تفکر سریع و آهس..

ناشر : Farrar, Straus..

قیمت : 558,000  تومان

با تخفیف : 390,600  تومان

مشاهده کتاب
حکایت های یک فوتبال نگار


حکایت های یک فوتبال نگار

ناشر : آمه

قیمت : 150,000  تومان

با تخفیف : 127,500  تومان

مشاهده کتاب
Danny the Champion of the World / دنی قهرمان جهان
جدیدترین‌ها


Danny the Champion of the World / دنی قه..

ناشر : Puffin

قیمت : 176,000  تومان

با تخفیف : 123,200  تومان

مشاهده کتاب

 نظرات کاربران

در حال حاضر نظری ارسال نشده است

شما می توانید به عنوان اولین نفر نظر خود را ارسال نمایید


ارسال متن پیام