Perfectly Hidden Depression / افسردگی نهفته


‎ New Harbinger Publications


قیمت اصلی : 232,000   تومان

مبلغ 30% تخفیف : 69,600 تومان

  قیمت نهایی خرید : 162,400  تومان


 توضیحات :

اگر با این باور بزرگ شده اید که احساسات دردناک و آسیب پذیری نشانۀ ضعف هستند، پس احتمالاً با ساختن یک زندگی ظاهراً بی نقص جان سالم به در برده اید. پس مشکل چیست؟ شما پر از خودانتقادی و شرم هستید و نمی توانید به خودتان اجازه دهید تا ترس، عصبانیت، فقدان یا غم را ابراز کنید و ممکن است دچار افسردگی پنهان کامل (PHD) باشید.

با این راهنمای دلسوزانه، شما فرایند درک کمال گرایی خود، شناسایی باورهای مخرب و ارتباط مجدد با احساساتی را که مدت ها سرکوب شده اند، آغاز می کنید. همچنین نکات قابل لمسی برای آرام کردن آن صدای درونی منتقد خواهید یافت. از همه مهم تر، یاد خواهید گرفت که درخواست کمک نشانۀ قدرت است. اگر آمادۀ بهبودی هستید، این کتاب پیشگامانه شما را در هر قدم راهنمایی خواهد کرد.



 بیشتر بدانید

دسته‌بندی : کتاب خارجی


موضوع فرعی 1 : علوم اجتماعی، روان شناسی


موضوع اصلی : چاپ ایران


موضوع فرعی 2 : روان شناسی و موفقیت


مترجم :


ناشر : ‎ New Harbinger Publications




شابک : ‎ 9781684033584


قطع کتاب : رقعی


تعداد صفحات : 224


نوبت چاپ : 1


وزن : 248 گرم

  آمار و اطلاعات

  تعداد مشاهده این کتاب : 275 بار


  دفعاتی که پیشنهاد شده : 0 بار


  دفعاتی که پیشنهاد نشده: 0 بار


 تعداد کسانی که این کتاب را خوانده اند : 0 بار


  تعداد کسانی که می خواهند این کتاب را بخوانند: 0 بار










 کتاب‌های مرتبط

شرحی مختصر از فتح ایران به دست اعراب  در جنگ های قادسیه و نهاوند


شرحی مختصر از فتح ایران به دست اعراب در..

ناشر : سبزان

قیمت : 160,000  تومان

با تخفیف : 136,000  تومان

مشاهده کتاب
باغ نقاشی / کاهش استرس و افزایش خلاقیت
موجود نیست


باغ نقاشی / کاهش استرس و افزایش خلاقیت

ناشر : سبزان

قیمت : 128,000  تومان

با تخفیف : 108,800  تومان

مشاهده کتاب
هیولاهای خیالی در زندگی واقعی
موجود نیست


هیولاهای خیالی در زندگی واقعی

ناشر : سبزان

قیمت : 128,000  تومان

با تخفیف : 108,800  تومان

مشاهده کتاب
دنیای وارونه / رنگ آمیزی با ذهن آگاهی
موجود نیست


دنیای وارونه / رنگ آمیزی با ذهن آگاهی

ناشر : سبزان

قیمت : 128,000  تومان

با تخفیف : 108,800  تومان

مشاهده کتاب
دوستان صمیمی ـ کتابی برای لبخند برای پریدن توی دنیای شادی و مهربونی


دوستان صمیمی ـ کتابی برای لبخند برای پری..

ناشر : سبزان

قیمت : 98,000  تومان

با تخفیف : 83,300  تومان

مشاهده کتاب

 نظرات کاربران

در حال حاضر نظری ارسال نشده است

شما می توانید به عنوان اولین نفر نظر خود را ارسال نمایید


ارسال متن پیام