یکی از پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز کتاب What Happened to You? است. این کتاب که اپرا وینفری مشترکاً با یکی از متخصصان برجسته مغز و تروما، دکتر بروس پری، نوشته است قرار است دیدگاه شما را نسبت به زندگی تغییر دهد.

اپرا وینفری را همه می شناسند. او تهیه کننده، هنرپیشه و یکی از محبوب ترین و معروف ترین مجری های تلویزیونی آمریکا و جهان است. او به عنوان ثروتمندترین آمریکایی آفریقایی تبار شناخته شده است و برنامه تلویزیونی «اپرا» او بسیار معروف است.

در کتاب What Happened to You?، اپرا از گذشته خود می گوید و داستان هایی از زندگی خود را با خوانندگان به اشتراک می گذارد و از این طریق، تجربه آسیب پذیری ناشی از مواجهه با آسیب ها و سختی ها را در سنین جوانی استنتاج می کند.

دکتر بروس پری و اپرا معتقدند اگر تا به حال بابت رفتارهایی که داشته اید خود را سرزنش کرده اید و از خود پرسیده اید: "چرا این کار را کردم؟" یا "چرا نمی توانم رفتارم را کنترل کنم؟" این بار به جای قضاوت کردن خود، و یا از دید دیگران خود را دیدن، از خود بپرسید: "چه اتفاقی برایم افتاده که حاصلش این شده است؟"

نویسندگان در این کتاب به گفتگو با یکدیگر می پردازند و در این گفتگوها تمرکز خود را بر درک رفتار افراد وشخص آنها می گذارند.

این روش تغییری ظریف اما عمیق در رویکرد ما نسبت به آسیب است، و به ما امکان می دهد که گذشته خود را درک کنیم تا بتوانیم راهی را برای آینده خود باز کنیم و این گونه دری را به روی تاب آوری و درمان به روشی اثبات شده و قوی باز می کند.

پیام اپرا وینفری و بروس پری در کتاب What Happened to You? این است که ابتدایی ترین تجربیات زندگی و اینکه چه اتفاقاتی برایمان افتاده است تأثیری عمیق بر حال و رفتار ما دارد و با درک آنها می توانیم به درک رفتارها و کنش های خود پی بربریم.

کتاب What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing از جمله کتاب های  پرفروشی است که با آن می تواند به خودباوری و تاب آوری در برابر مشکلات رسید.

این کتاب در 256 صفحه با کیفیتی عالی و هزینه ای مناسب در ایران به چاپ رسیده است.

این کتاب را می توانید از فروشگاه اینترنتی آی آی کتاب  و یا دیجی کالا تهیه فرمایید.

اگر خواهان مطالعه کتاب اورجینال انگلیسی به زبان اصلی هستند می توانید مجموعه کتاب های چاپ ایران را در سایت آی آی کتاب ببینید.

1400/06/16
1298